Vrienden met je innerlijke criticus
Een creatieve online workshop
van 90 minuten. Je leert je
innerlijke criticus herkennen
en ombuigen. Voor als je
meer mildheid en helemaal klaar bent met die negatieve stem in jezelf.
Hoe ziet jouw (ideale) levensfeest eruit?!
Middels een korte geleide meditatie ontdekken we jouw dromen en geven we vorm en kleur aan jouw levensfeest. Om vanuit daar weer stappen te gaan zetten naar waar jij blij van wordt, naar waar jouw vlam van aangaat.
Voelen met zachtheid
Vindt jij voelen eng? Of komt het jou te spiritueel over? Weet dan dat voelen juist een superpower kan zijn en als je het toelaat je gevoelens juist kunt verwerken waardoor alles lichter wordt. Wil je ervaren hoe creativiteit kan helpen om op een zachte manier te voelen?!
Is het waar?!
Onze mind ziet vaak vooral beren op de weg en houd ons tegen in dromen die we hebben of dingen die we willen bereiken. Middels deze korte oefening leer je om die gedachten te doorzien en terug te komen in de waarheid.
Voeding heeft invloed op jouw stemming
Wist jij dat gezonde voeding kan bijdragen aan een betere stemming? Jouw gezondheid begint eigenlijk in je darmen, ook wel je 2e brein genoemd. Als je veel bewerkt eten eet heeft dit invloed op je darmgezondheid en welke hormonen wel of niet worden aangemaakt. Nou wil voeding niet je patronen opheffen maar het heeft zeker wel invloed op hoe jij je voelt.
Wat zijn jouw positieve eigenschappen?!
Zie jij vaak vooral wat je niet kan, waar je in faalt of tekortschiet? Via deze masterclass laat ik je zien welk proces bijdraagt aan een positiever zelfbeeld en ontdek je wat je wel allemaal kan.
