“KLEUREN HEEFT HETZELFDE EFFECT OP JE BREIN ALS MEDITEREN”
Voor mij is het maken van kunst helend. Het helpt mij om te ontstressen, indrukken te verwerken en emoties een plek te geven. En als kers op de taart maakt het mij vrolijk, zeker als ik er dan ook nog eens bij zing.
Als sensitief persoon kan de wereld soms nogal overweldigend zijn. Kunst maken helpt mij bij rustiger te worden bij gevoelens van angst of overprikkeling.
