Het is mijn missie om jou weer te laten geloven in jezelf
Dat je ondanks innerlijke pijn en moeilijkheden er mag zijn. Gewoon precies zoals je nu bent.
De wereld heeft namelijk meer sensitieve mensen zoals jij nodig.
Als mede sensitief persoon begrijp ik de uitdagingen van hoogsensitiviteit. Ook ik heb hiermee geworteld en beschouwde het heel lang als een ontzettende last. Maar door vallen en opstaan en veel innerlijk werk heb ik geleerd hoe ik mijn sensitiviteit kan inzetten als een bron van creativiteit, empathie en diepgang.
Deze persoonlijke ervaringen vormen de basis van mijn begeleiding. Mijn doel is om jou te helpen je sensitiviteit te omarmen en het te ervaren als een kracht i.p.v. een klacht.
Zodat je weer kunt shinen (net als ik op deze foto).
Mijn belofte aan jou
Als jouw coach hanteer ik een empathische, geduldige, eerlijke en niet oordelende benadering.
Samen zullen we werken aan:
- Het ontwikkelen van vaardigheden om effectief om te gaan met overprikkeling.
- Het leren stellen van gezonde grenzen.
- Belemmerende overtuiging ombuigen naar helpende.
- Het versterken van je zelfbewustzijn en zelfacceptatie.
- Het leren benutten van je natuurlijke gaven als HSPér.
- Hoe jezelf energetisch kan reinigen en beschermen.
- Het belang van gronden.
- Welke voeding effect kan hebben op je energie balans en overprikkeling.
Mijn diensten omvatten
- Individuele begeleiding: Persoonlijke gesprekken waarin we samen jouw unieke situatie verkennen en aanpakken.
- Workshops en Groepssessies: Verbind met andere HSP’s en deel ervaringen in een ondersteunende groep,
(dit kan ook online). - Online Cursussen: Flexibel leren in je eigen tempo over verschillende aspecten van hoogsensitiviteit.
Ben je nieuwsgierig geworden en wil je meer weten? Neem gerust contact met me op voor een kennismakingsgesprek. Samen kunnen we verkennen hoe ik jou kan ondersteunen op je pad naar een evenwichtiger en vervullend leven als HSPér. Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten en samen te werken aan jouw unieke reis als hoogsensitief persoon
Onlangs heb ik een wandeling gemaakt met Annelotte waarin we spraken over HSP. Annelotte weet hier duidelijk veel van en is een echte ervaringsdeskundige. Het is fijn om tijdens een wandeling ervaringen te delen, te spreken over dingen waar je in vastloopt.
p de berg
Annelotte is een rustige, creatieve en begripvolle vrouw.
Na een korte geleide meditatie vroeg Annelotte wat het 1e beeld was wat bij me naar boven kwam. Ik als sensitief mens vindt het lastig om mijn grenzen aan te geven. Ik heb toen een stop bord geschilderd. Ik vond het een leuk gesprek. Mijn stop bord hangt zichtbaar in de kamer zodat ik er iedere keer aan herinnerd word.
e van koten
De sessie met Annelotte heeft me een goed overzicht gegeven van mijn negatieve denkpatroon en hoe die om te buigen d.m.v. een teken opdracht. Fijn om samen met haar de situatie waarin ik me bevind te bespreken waardoor ik me nog meer gemotiveerd voel om actie te ondernemen waar nog aan gewerkt kan worden. Ook mooi om erachter te komen waar ik zelf nog blinde vlekken had. Bovendien fijn om met iemand te spreken waar ik me vertrouwd bij voel en die tegen veel dezelfde dingen aanloopt wat herkenning schept.
J Van ´t veer
Dankjewel voor de tips en de inzichten die je me gegeven hebt.
Met Annelotte een sessie over HSP-zijn is als thuiskomen bij een vriend. Warmte, oprechte interesse en luisteren. Oefeningen doen en eerlijke antwoorden. De waarheid mag gezegd worden op respectvolle wijze. Ja, kan confronterend zijn, maar is de spiegel van je ziel. Heb het als prettig ervaren met zo’n fijn mens. Daarnaast krijg je nog vele tips over een juist voedingspatroon.
wim
Doe er je voordeel mee. Dankjewel lieve Annelotte
Na de sessie met Annelotte waren er twee punten die ik gelijk kon implementeren. Een van het advies van een heldin, wat stimulerend werkt op momenten dat het tegen zit. Alsof deze persoon over je schouder meekijkt en je aanmoedigt, wetende dat jij dit zelf doet.
M Ravensberg
Het andere punt kan ik dagelijks toepassen. Het is een prachtige aanvulling op de dankbare woorden, die ik elke dag voor het slapen gaan deel met mijzelf. Door ook de dingen te benoemen waar ik trots op ben, empower ik mijzelf.
Belangrijk is dat mijn bewustzijn in een wereld vol triggers, regelmatig kan shiften naar mijzelf, waar het veilig is.