Wist je dat creatief bezig zijn de aanmaak van serotonine bevordert?!
Dat het maken van kunst een middel kan zijn om te verbinden, verhalen te delen, stress gevoelens verlaagd, je gedachten ordent en het daarnaast ook gewoon ontzettend leuk is!
Schilder je Blij is een sessie waarbij we kunst inzetten als middel. Een middel om te ontspannen, verhalen te delen, te lachen en onze dromen te visuliseren. Je hoeft dus geen ervaren kunstenaar te zijn om hieraan mee te kunnen doen.
We beginnen de sessie vaak met wat luchtige opwarmoefeningen (voor sommige mensen voelt het nog wat onwennig om creatief bezig te zijn).
Vervolgens zullen we middels een korte geleide meditatie onze ideale droomleven visualiseren. Ik weet uit eigen ervaring dat als je hier dagelijks aan denkt of voor je ziet er magische dingen kunnen gebeuren.
Na de meditatie gaan we aan de slag met verf en kwasten. Grappig genoeg hebben veel mensen ongeveer dezelfde dromen. Het is vooral leuk om deze dromen met elkaar te bespreken.
ALS JE HET KUNT DROMEN, KUN JE HET OOK WAARMAKEN. “Belva Davis”
Wist je dat door creatief bezig te zijn je meer in contact staat met je intuïtie. En er daardoor hele andere, meer open gesprekken ontstaan tussen mensen. Kunst kan ook werken als een beschermer dat tijdens het delen van iets moeilijks of kwetsbaars het mider beladen maakt. Hoe mooi is dat?!
Deze creatieve workshop kan goed worden ingezet als teambuilding. Om zo elkaar op een ontspannen en plezierige manier beter te leren kennen. Maar ook als klasgenoten elkaar nog niet goed kennen kan dit een leuke en luchtige manier zijn om contact te maken. Benieuwd naar de mogelijkheden?!
Het is zeker ook mogelijk om de teambuilding op locatie te organiseren.
“We vonden het erg leuk. Je wordt gedwongen om alle vaste concepten los te laten en je wordt
aLETA
op een speelse manier uitgenodigd om contact met elkaar te maken.” Het beste.
“Heel erg fijne avond! Verbindend met de mensen om je heen. Wie weet als ik vaak genoeg naar mijn kunstwerk kijk komt mijn droom wel uit. Heerlijk weg uit je drukke gedachten en met je handen aan de slag.” Bedankt! Liefs.
LUKA & JIM
“Leuke originele opdrachten die de mensen met elkaar verbindt, had dat niet verwacht. Wat een leuke verrassing was en achteraf een leuke en gezellige sfeer creëerde waardoor iedereen een praatje met elkaar maakte.”
d
“Echt superleuk was het! Heerlijk om te doen, zou ik wel vaker willen! Het was gezellig, rustgevend, lachen en verbindend.” See you next time, liefs.
L.Guijs
“Origineel, verrassend en leuk”!
SIMON
“Ik kwam gestresd binnen en ging ontspannen weer naar huis. Je krijgt er echt een leeg hoofd van”.
M
“Was gezellig en lekker laagdrempelig. Je hebt het simpel gehouden en heel intuïtief”.
LEX
“It was such a warm atmosphere and relaxed set up so we could all get creative.
s.lonescu
We loved the vibe and the opportunity to get out of our heads and to create something nice together.” Thank you!
“Dank voor de leuke en verassende avond.” Liefs.
MIEK
“Het was heel leuk en laagdrempelig. Ontspannen en rustig uitgelegd en mooi afgesloten met complimenten”. Echt een aanrader!
Paula
“Leuk gedaan! Heel erg verbindend. Leuke interactieve opdrachten om gezellig met anderen aan de slag te gaan.” Echt een aanrader. Liefs.
LISANNE